Geboortes kosten veel energie; het is een enerverende tijd voor alle betrokkenen. Hieronder noem ik een aantal tips die zijn bedoeld om iedereen de rust te gunnen die ze nodig hebben. Zo wordt het een stuk leuker, en voorkom je teleurstellingen en tegenvallers. Dit stuk vond ik op internet en vond ik wel interresant. Het heeft 'deels' ook te maken met de kinderopvang i.v.m. dat een kind op het kinderdagverblijf een broertje of zusje kan krijgen. Hier kan een kind op reageren als het te druk is daarom is het goed om toch de rust te bewaren in het gezin.
1. Reserveer de eerste dag voor de naaste familie
De eerste 24 uur zijn absoluut bestemd voor de naaste familie. Maak als ouder daarom geen andere afspraken.
2. Start pas op de vijfde dag met kraambezoek
Bij borstvoeding gebeurt er de eerste vier dagen zo veel, dat het eigenlijk pas leuk is om op de vijfde dag te beginnen met het ontvangen van kraamvisite.
3. Houd een agenda bij
De vader kan in overleg met de moeder een agenda bijhouden. Het is het beste om je als gezin te beperken tot één koffie-afspraak ('s ochtends) en één thee-afspraak (in de namiddag). Wees duidelijk bij het maken van de afspraak ("je bent welkom van tien tot elf"). En zorg dat elk bezoek maximaal een uur duurt.
4. Bewaak het rust-uurtje
Offer nooit, maar dan ook nooit, het rust-uurtje voor de moeder op. Iedereen heeft dat moment van rust halverwege de dag nodig. De moeder heeft daarna weer energie om van het kraambezoek te genieten.
5. Houd het rustig
Het kraambezoek behoort te weten dat het bezoek in rust moet plaatsvinden. Niet te veel mensen tegelijk, en geen rondhollende kleine kinderen. Maak als gezin / ouder de wensen vooraf kenbaar.
6. Houd het kort
Kraambezoekers hebben soms de neiging te lang te blijven zitten, vooral als ze goed verzorgd worden. Zorg er echter voor dat het bezoek kort duurt (maximaal een uur). De vader kan hierbij ook helpen.
7. Houd het schoon
Let goed op de hygiëne. Laat geen verkouden mensen bij de baby toe (waak vooral voor snotterende kinderen) en zorg dat iedereen zijn handen wast. Ook al raakt men de baby niet aan. Helaas houdt niet iedereen zich aan deze regel: maak hierover ook duidelijk de wensen kenbaar van..
8. Schakel het bezoek in voor kleine taken
Ga na of u een beroep kunt doen op uw bezoek. Vraag gerust of ze een paar boodschappen meenemen, een ovenschotel, een salade, of een pan soep. Dat soort dingen kunnen de vader enorm ontlasten; hij is soms ontzettend moe in de eerste weken. De vader is vaak degene die de dienst overneemt als de kraamhulp naar huis gaat. Soms ook 's nachts.
9. Creëer vrije momenten
Soms wordt al dat bezoek te veel. Zorg ervoor dat het voor niemand een verplichting is. Maak bijvoorbeeld eens een dag helemaal geen afspraken. Dit kan een hele verademing zijn. Als ouder (gezin) hoeft men onaangekondigd bezoek niet binnen te laten als het niet uitkomt.
10. Volg uw eigen gevoel
Laatste tip: volg als ouder / gezin het eigen gevoel. Overschat het niet. Meer dan twee afspraken per dag kan echt veel zijn. Helemaal als men geen zin heeft in bezoek, dan is dat ook goed! Afspraken kunnen uitgesteld worden,.
De praktijk wijst uit dat vrouwen die niet voldoende tijd nemen om uit te rusten, sneller complicaties krijgen met de borstvoeding. Ook duurt het langer voor zij weer lekker in hun lijf zitten.
Bron, klik hier
.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten